بِسْمِ اللّهِ الْرَّحْمنِ الْرَّحيمْ

 

آدابى كه موجب صحت بدن مى شوند  

1. روزه گرفتن
2. مسافرت كردن
3. خوددارى كردن از انداختن آب دهان در مسجد
4. كم خوردن
5. خوردن آب به حال ايستاده در روز
6. نخوردن طعام مگر وقتى كه گرسنه باشد
7. دست كشيدن از خوردن در حالى كه هنوز سير نشده باشد
8. جويدن طعام به طور كامل پيش از فرو دادن
9. دفع بول و غايط در وقت خواب
10. كم آب خوردن
11. خوردن ميوه در اوايل فصل آنها
12. حفظ نمودن خود از سرما در فصل پاييز و حفظ نكردن از سردى هوا در بهار
13. خوردن بيست و يك دانه مويز سرخ هر صبح ناشتا
14. خوردن آب باران
15. شستشوى دست ها پيش از خوردن غذا
16. ريختن آب سرد به قدمها بعد از خارج شدن از حمام
17. خوردن سه كف از آب گرم حمام
18. به جا آوردن حج و عمره
19. خواندن نماز شب